26 Recetas de almeja con calorías

ALMEJA CON MEJORONA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Perejil - Almejas - Diente - Ajo - sal

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Brotola con almeja de carril 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Brótola - Almejas

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CUBA LIBRE 2015: Falsa almeja de chocolate, gel y aire de lima y perla de avellana sobre arena de Napolitanas a la canela y arroz con leche de coco y haba tonka.
- Azúcar - Lima - agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) a fuego medio ( 10 min )
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Fideua de mariscos 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Berberechos - mejillones - Cebolla - Azafrán - pescado - Almejas - Gambas - rape - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) a fuego ( 20 min )
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LA COCINA DE PINKY 65 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Cangrejo - Cebolla - Merluza - Azafrán - pescado - Almejas - Fresa - rape - Pan - Ajo
Total de tiempo 54 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) Rehogamos ( 1 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 3 min ) olla ( 30 min )
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Merluza con sepia en salsa 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
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Empanada de jamon y queso 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Almejas - Vino - Ajo

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Ternera asada al vino de Oporto 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Almejas - Vino - Ajo

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Alubias con almejas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Almejas - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina K 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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CAZUELA DE RAPE CON GAMBONES Y ALMEJAS 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - avellanas - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Almejas - Harina - Tomate - rape - Pan - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) cocinamos ( 10 min )
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Fideua de atun 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Azafrán - pescado - Almejas - Tomate - Atun - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 15 min )
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Calamares en salsa 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Vino blanco - Pimiento - Cebolla - Perejil - Almejas - sal

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ALMEJAS AL VINO 57 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Almejas - Puerro

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Judías blancas con almejas - Mis Cosillas de Cocina 48 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Pimiento verde - Vino blanco - guindilla - Cebolla - pescado - Almejas - agua - Ajo - sal

miscosillasdecocina com

LA COCINA DE TRINI ALTEA: PESCADO EN SALSA VERDE 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - mejillones - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Gambas - agua - sal

cocina-trini blogspot com

ALMEJAS A LA MARINERA - Las Recetas de MJ 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - cebolleta - Perejil - chalota - Almejas - Harina - agua - sal

lasrecetasdemj com

Almejas a la marinera (Buenísimas) 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - cebolleta - Perejil - Almejas - Harina - agua - sal

desdeelcorazondemicocina blogspot com

Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo 79 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - pescado - Almejas - Arroz - agua - Ajo

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ZARZUELA
- Almejas - Gambas - Limón - rape

cocinabetulo blogspot com

HABICHUELAS HINCHONAS MARINERAS 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - Calamar - Almejas - Gambas - Ajo - sal

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GUISO DE PESCADO DE ROCA: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Alga nori - pescado - Almejas - Laurel - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
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Cocina con gusto: Arroz con marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - mejillones - Cebolla - Sofrito - pescado - cigalas - Almejas - Arroz - carne
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Una mariposa en mi cocina: Guiso de bacalao ,gambas y almejas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Vino blanco - Cebolla - Bacalao - Azafrán - Almejas - Diente - Gambas - Arroz - Ajo - sal

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Almejas guisadas con patatas 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Perejil - pescado - Almejas - Ajo - sal

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GUISO DE PESCADO DE ROCA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Alga nori - pescado - Almejas - Laurel - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
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MERLUZA EN SALSA CON GAMBAS Y ALMEJAS 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Harina - Diente - Gambas - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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