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 Recetas de arroz Propiedades de arroz por cada 100 gramos
  Arroz con leche super cremoso Arroz con leche super cremoso 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Azúcar - Canela - Arroz - Limón - Leche - Nata
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
▷ Arroz a la Zarina  ▷ Arroz a la Zarina 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Clara de huevo - Azúcar - Arroz

postres online
▷ Recetas de Arroz con leche  ▷ Recetas de Arroz con leche 107 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Naranja - Azúcar - Canela - Arroz - Limón - Leche - Polvo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : olla ( 5 min ) cocinamos ( 10 min )
postres online
  Arroz para sushi Arroz para sushi 128 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - Azúcar - Arroz - Sushi - sal
Total de tiempo 40 minutos
lacocinaderebeca es

Arroz Tres Delicias
         Arroz Tres Delicias 262 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Piñones - Arroz - pasas - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 5 min ) Hervir ( 5 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  Arroz caldoso de rape y langostinos Arroz caldoso de rape y langostinos 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Perejil - Azafrán - Tomate - Laurel - Arroz - rape - Ajo - sal

unamariposaenmicocina blogspot com
  Noddles de arroz sin gluten(Buenísimos) Noddles de arroz sin gluten(Buenísimos) 71 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Zanahorias - Calabacín - Calabaza - Arroz - setas

desdeelcorazondemicocina blogspot com
  Arroz con garbanzos y jamon Arroz con garbanzos y jamon 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - pimiento rojo - Judías verdes - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Azafrán - Tomate - Arroz - Jamón - Jamon - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 59 minutos , distribución : Sofreimos ( 10 min ) Cocinado ( 10 min ) Salteamos ( 2 min ) Cocemos ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
  Pastel de arroz Sfogliatina Pastel de arroz Sfogliatina 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Mantequilla - Vainilla - levadura - Guayaba - Harina - Azúcar - Arroz - Leche - Yema - sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) Nevera ( 15 min ) Nevera ( 15 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina C 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
elzurrondelospostres com
  ARROZ VARIADO (Olla GMC) ARROZ VARIADO (Olla GMC) 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - mejillones - Guisantes - Cebolla - Calamar - Tomate - Arroz - agua - Ajo - sal

cocinaymascosas blogspot com
  ARROZ CHAUFA PERUANO ARROZ CHAUFA PERUANO 207 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - pimienta - Jengibre - Cebolla - Arroz - Huevo - Ajo

cocinabetulo blogspot com
  Arroz meloso con bacalao y judias pintas Arroz meloso con bacalao y judias pintas 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Azafrán - Tomate - Judías - Diente - Arroz - agua - Ajo - sal

unamariposaenmicocina blogspot com

Tarta de turrón de chocolate con arroz inflado  Tarta de turrón de chocolate con arroz inflado 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- Galletas María - Mantequilla - Chocolate - Almendra - Cuajada - Azúcar - Turrón - Leche - Nata
Total de tiempo 6 horas , distribución : Nevera ( 6 hrs )
cocinandoconmontse com
  Pollo con Arroz Integral y Champiñones Pollo con Arroz Integral y Champiñones 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de pollo - Champinon - Cebolla - Arroz - Limón
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) Cocer ( 40 min ) , Vitamina C 1,5 kG es la dosis recomenda diaria
quehagohoyparacomer blogspot com
  ARROZ CON CÙRCUMA Y PISTACHOS ARROZ CON CÙRCUMA Y PISTACHOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pistachos - pimienta - cúrcuma - Arroz - sal

cocinabetulo blogspot com
Berenjenas rellenas de arroz  Berenjenas rellenas de arroz 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Arroz integral - pimiento rojo - Leche de soja - Berenjenas - cebolleta - Margarina - pimienta - Cebolla - Harina - Nuez - Ajo - sal

recetasveganas net
Perrito caliente vegano de arroz y garbanzo   fácilesPerrito caliente vegano de arroz y garbanzo fáciles 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Garbanzos - Espinaca - Cebolla - Arroz - Pan - Ajo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Congelador ( 1 hr )
recetasveganas net
Hamburguesa de arrozHamburguesa de arroz 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Pan rallado - guindilla - Cebolla - Laurel - Arroz - Leche - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) , Vitamina A 800 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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Fideos de arroz y calabacín con Brócoli  Fideos de arroz y calabacín con Brócoli 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Zanahorias - Brócoli - noodles - Arroz - Ajo

recetasveganas net
Sopa de fideos de arroz con verdurasSopa de fideos de arroz con verduras 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinaca - pimienta - Jengibre - Brócoli - Tomate - Patata - Diente - Arroz - agua - Ajo - sal

recetasveganas net
5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Arroz con pollo asado de aprovechamiento5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Arroz con pollo asado de aprovechamiento 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Arroz
, Vitamina B3
5sentidosenlacocina blogspot com
Azúcar en mi cocina: Arroz con leche con castañas pilongasAzúcar en mi cocina: Arroz con leche con castañas pilongas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Castañas - Naranja - Azúcar - Arroz - Limón - Leche - Polvo
, Vitamina C ↓↓↓↓
azucarenmicocina blogspot com
Lentejas con zanahorias y arroz - Mis Cosillas de Cocina 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Lentejas - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Laurel - Arroz - Ajo - sal

miscosillasdecocina com
Solomillo de pavo a la sidra con setas y arroz - Mis Cosillas de Cocina 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Solomillo - pimienta - Cebolla - Perejil - Arroz - Sidra - setas - Pavo - Ajo

miscosillasdecocina com
Las recetas de Inmita: ARROZ CALDOSO CON POLLOLas recetas de Inmita: ARROZ CALDOSO CON POLLO 62 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Guisantes - Azafrán - Tomate - Arroz - agua

lasrecetasdeinmita blogspot com
Calabacines rellenos de arroz con chorizo-Reto AsaltablogsCalabacines rellenos de arroz con chorizo-Reto Asaltablogs 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de carne - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Chorizo - Orégano - Laurel - Arroz - Salsa - agua - Ajo

asomateamicocina blogspot com


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Propiedades de arroz por cada 100 gramos

Calorias : 130

Proteínas : 2.69 gramos

Lipidos : 0.28 gramos

Hidratos de Carbono : 28.17 gramos

Agua : 68.44 mg

Fibra : 0.4 mg

Azúcares : 0.05 gramos

Sodio : 1 mg

Calcio : 10 mg

Fósforo : 43 mg

Potasio : 35 mg

Magnesio : 12 mg

Zinc : 0.49 mg

Vitamina B1 : 0.02 mg

Vitamina B2 : 0.013 mg

Vitamina B3 : 0.4 mg

Vitamina B5 : 0.093 mg

Vitamina B9 : 3 mg

Vitamina E : 0.04 mg

Grasas saturadas : 0.077 gramos

Grasas monoinsaturadas : 0.088 gramos

Grasas poliinsaturadas : 0.076 gramos