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 Recetas de bacalao Propiedades de bacalao por cada 100 gramos

Recetas de Navidad- Conchas de bacalao  Recetas de Navidad- Conchas de bacalao 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Cebolla - Bacalao - Harina - Leche - Queso - agua - sal
, Colesterol 1,2 kg es la dosis recomenda diaria, Vitamina A 1,9 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina B3 1 kg es la dosis recomendada diaria , Vitamina B12 100 gramos es la dosis recomenda diaria, Rico Vitamina D contiene dosis recomenda diaria , Vitamina E 1,5 kG es la dosis recomenda diaria, Potasio 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Sodio 100 gramos es la dosis recomenda diaria, Fosforo 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Magnesio 1 kg es la dosis recomendada diaria , Zinc 1,2 kg es la dosis recomenda diaria
cocinandoconmontse com
  Pimientos del piquillo rellenos de bacalao y langostinos Pimientos del piquillo rellenos de bacalao y langostinos 315 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Bizcocho - levadura - Harina - Azúcar
, Fosforo 1 kg es la dosis recomendada diaria
unamariposaenmicocina blogspot com

Buñuelos de bacalao  Buñuelos de bacalao 186 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Perejil - Bacalao - Harina - Leche - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
cocinandoconmontse com
  BUÑUELOS DE BACALAO CON PERA Y PEREJIL BUÑUELOS DE BACALAO CON PERA Y PEREJIL 166 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Perejil - Bacalao - Harina - Huevo - Pera - Ajo
Total de tiempo 12 horas
cocinabetulo blogspot com

Ensalada de tomate con bacalao  Ensalada de tomate con bacalao 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Bacalao - Tomate - Ajo

cocinandoconmontse com
  ENSALADA DE NARANJA Y BACALAO (TÌPICA JAÈN) ENSALADA DE NARANJA Y BACALAO (TÌPICA JAÈN) 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Naranjas - Cebolla - Bacalao - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
pazygloriaenlacocina blogspot com
  Arroz meloso con bacalao y judias pintas Arroz meloso con bacalao y judias pintas 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Azafrán - Tomate - Judías - Diente - Arroz - agua - Ajo - sal

unamariposaenmicocina blogspot com
Bacalao a la Vizcaína con ThermomixBacalao a la Vizcaína con Thermomix 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Bacalao - Harina - Tomate - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinandoconestelaypilar blogspot com
  Soufflé de bacalao (Cooking Challenge) Soufflé de bacalao (Cooking Challenge) 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Perejil - Bacalao - Filete - Leche - Queso - Café - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
quolilecocina blogspot com
  BACALAO A LA VIZCAINA CON GALLETAS MARIA BACALAO A LA VIZCAINA CON GALLETAS MARIA 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Galletas María - Tomate Frito - Vino blanco - Pimiento - Bacalao - Harina - Puerro - Ajo
Total de tiempo 8 horas 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lacocinadepinky blogspot com
  Bacalao a la llauna Bacalao a la llauna 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Bacalao - Tomate - Laurel - Ajo

quolilecocina blogspot com
Bacalao con sobrasada con miel 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bacalao - Miel

principiantedelacocina blogspot com
  Patatas con bacalao Patatas con bacalao
- caldo de verduras - Pimiento verde - Cebolla - Bacalao

lasrecetasdebe blogspot com
Guiso de Garbanzos con bacalao y langostinos - Mis Cosillas de Cocina 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Perejil - Bacalao - Tomate - Laurel - agua - Ajo - sal

miscosillasdecocina com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: ALBÒNDIGAS DE BACALAOLA COCINA DE TRINI ALTEA: ALBÒNDIGAS DE BACALAO 192 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Garbanzos - Perejil - Bacalao - Harina - sal

cocina-trini blogspot com
  Garbanzos con bacalao (Olla rápida WMF) Garbanzos con bacalao (Olla rápida WMF) 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Garbanzos - Espinacas - Cebolla - Bacalao - Tomate - agua - Ajo

desdeelcorazondemicocina blogspot com
  Tortilla de bacalao y gulas Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Bacalao - Diente - gulas - Ajo - sal

lasrecetasdebe blogspot com
Un Toque de CaNela: GARBANZOS CON ESPINACAS Y BACALAOUn Toque de CaNela: GARBANZOS CON ESPINACAS Y BACALAO 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Espinacas - Cebolla - Bacalao - Ajo

recetasmanny blogspot com
Emblanco de bacalao  Emblanco de bacalao 214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Cebolla - Diente - Ajo

cocinadereyes blogspot com
  EMPANADILLAS DE BACALAO Y CALABACÌN EMPANADILLAS DE BACALAO Y CALABACÌN 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso Azul - Calabacín - mayonesa - Bacalao - Puerro - Huevo
, Vitamina D
cocinabetulo blogspot com
Brandada de bacalao y otras recetas de temporada  Brandada de bacalao y otras recetas de temporada 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - Perejil - Bacalao - Queso - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
cocinar-ricoysano blogspot com
  BACALAO MANTECATO BACALAO MANTECATO
- Aceite de oliva - Harina - Trigo - agua

mari-recetas-ricas blogspot com
  Pastelitos de calabacin y bacalao Pastelitos de calabacin y bacalao 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - pimienta - Perejil - Bacalao - Harina - sal

unamariposaenmicocina blogspot com

Pimientos del piquillo rellenos de brandada de bacalao  Pimientos del piquillo rellenos de brandada de bacalao 210 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Bacalao - Limón - Leche - Salsa - Nata - Ajo

lasrecetasdemj com

CROQUETAS DE BACALAO  CROQUETAS DE BACALAO 225 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Bacalao - Harina - Leche - Trigo - Nuez - sal

lasrecetasdemj com
  Bacalao a la Vizcaína Bacalao a la Vizcaína 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - pescado - Pan - Ajo

unagataenlacocina blogspot com


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Propiedades de bacalao por cada 100 gramos

Calorias : 74

Proteínas : 29 gramos

Lipidos : 0.7 gramos

Sodio : 60 mg

Calcio : 20 mg

Hierro : 0.5 mg

Fósforo : 190 mg

Potasio : 350 mg

Vitamina B1 : 0.05 mg

Vitamina B2 : 0.05 mg