14 Recetas de bacalao al vapor con calorías

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Recetas de bacalao al vapor

BACALAO AL VAPOR CON SALSA DE TRIGUEROS 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacalao - Cominos - Diente - agua - Pan

carmen-ysusrecetas blogspot com

Sopa picante de tomate con bacalao al vapor 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - pimienta - Cebolla - Bacalao - Orégano - Puerro - Menta - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓
unadiabeticaenlacocina blogspot com

BACALAO AL VAPOR EN SALSA VIZCAINA (TMX) 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Bacalao - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , Vitamina E ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓
charococina blogspot com

ALBÒNDIGAS DE BACALAO AL VAPOR CON SALSA DE ALMENDRAS (CON THERMOMIX Y TRADICIONAL) 187 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Puerro - Huevo - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 4 min ) Programar ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
cocinaconana com

BACALAO AL VAPOR 355 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento - Cebolla - Perejil - Jamón - Jamon - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadepinky blogspot com

Bacalao al vapor con salsa vizcaína 278 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento - Cebolla - Perejil - Bacalao - Beicon - Jamón - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
ana-lacocinikadeana blogspot com

Timbal de bacalao con pisto y patatitas (cocinando con mi estuche de vapor Lekue) 106 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Bacalao - Tomate - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Microondas ( 5 min ) a fuego lento ( 10 min )
lacocinamagica net

Bacalao al vapor con frutos del mar en thermomix 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - pimienta - Perejil - Bacalao - pescado - Gambas - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
recetariocanecositas com

Bacalao fresco al vapor con setas al horno 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Pimiento morrón - Bacalao - setas - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 26 horas 28 minutos , distribución : horno ( 25 hrs 20 min ) Sarten ( 1 hr 8 min )
recetasdecocina es

Bacalao al vapor con verduritas 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - zanahoria - Guisantes - pimienta - Bacalao - Puerro

recetasdesofyleon com

Lenguados al Vapor 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - pimienta - Bacalao - Salmón - Salmon - Eneldo - Gambas

lacacharreriarecetas blogspot com

Arroz con bacalao caldoso y truco caldo 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacalao - Gambas - Arroz
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Cocción ( 20 min )
recetasdesu blogspot com

Arroz con pescado 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Tomate Frito - Cebolla - Bacalao - pescado - Arroz
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
recetasdecanarias blogspot com

resumen
- Salsa holandesa - Bacalao
Total de tiempo 24 horas
hechoencocina blogspot com

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