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Calculadora de Calorías
 Recetas de bogavante Propiedades de bogavante por cada 100 gramos
Bogavante con salsa de mostaza Bogavante con salsa de mostaza 174 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - mostaza - Lima - Ajo - sal

lacocinaderebeca es
Arroz caldoso con bogavante Arroz caldoso con bogavante 61 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - bogavante - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Puerro - Tomate - Arroz - agua - Ajo - sal

larosadulce com
Aquí se cuece jugando: RAVIOLIS DE BOGAVANTE CON MANTEQUILLA Y SALSA DE SOJA DE Aquí se cuece jugando: RAVIOLIS DE BOGAVANTE CON MANTEQUILLA Y SALSA DE SOJA DE "AMERICAN CUISINE" 163 cal/ 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Mantequilla - Vino blanco - bogavante - Cilantro - Jengibre - Cebolla - Harina - Gambas - Limón - carne
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com
ARROZ CON BOGAVANTE - Atrapada en mi cocinaARROZ CON BOGAVANTE - Atrapada en mi cocina 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - bogavante - Azafrán - Puerro - Tomate - Laurel - Arroz - rape - Ajo - sal

atrapadaenmicocina com
CROQUETAS DE CUALQUIER INGREDIENTE. LAS MIAS DE BOGAVANTE CROQUETAS DE CUALQUIER INGREDIENTE. LAS MIAS DE BOGAVANTE 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pan rallado - bogavante - Garbanzo - pescado - Harina - Huevo - Leche - Nuez

cocinamientrasloinventas blogspot com
LANGOSTA O BOGAVANTE A LA THERMIDOR | Con patatas paja caseras LANGOSTA O BOGAVANTE A LA THERMIDOR | Con patatas paja caseras 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Mantequilla - bogavante - Langosta - mostaza - Harina - Patata - Huevo - Trigo - Yema - Nata
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 15 min ) cocinamos ( 15 min )
lasrecetasdemj com
Arroz caldoso con Bogavante Arroz caldoso con Bogavante 46 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - pescado - Diente - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) a fuego medio ( 20 min )
quesecueceenlacocina blogspot com
CALDERETA de BOGAVANTE CALDERETA de BOGAVANTE 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - bogavante - Perejil - pescado - Gambas - Café - Pan - Ajo - sal

cocinandoenmislares com
Paella de Bogavante Paella de Bogavante 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - bogavante - Perejil - Almejas - Tomate - Gambas - Arroz - Sepia - Ajo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
cocinaconcatalina es
Arroz caldoso con bogavante con conteo de raciones para diabéticos Arroz caldoso con bogavante con conteo de raciones para diabéticos 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Arroz - Café - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
unadiabeticaenlacocina blogspot com
ENSALADA TIBIA DE BOGAVANTE ENSALADA TIBIA DE BOGAVANTE 70 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - bogavante - lechuga - Manzana - mostaza - Limón - sal

recetasemergencias blogspot com
Arroz meloso con bogavante y langostinos 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Cebolla - Arroz - Salsa

lascomiditasdepapa com
Arroz meloso con bogavante Arroz meloso con bogavante 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Almendra - Cebolla - Perejil - pescado - Tomate - Arroz - Ajo

lasrecetasdetania blogspot com
ARROZ BOMBA MELOSO CON BOGAVANTE ARROZ BOMBA MELOSO CON BOGAVANTE 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Hinojo - Tomate - Laurel - Arroz - agua - Ajo

cocinademoli blogspot com
ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Cebolla - Calamar - pescado - Almejas - Tomate
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
cocinabetulo blogspot com
ARROZ A LA ITALIANA CON BOGAVANTE ARROZ A LA ITALIANA CON BOGAVANTE 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- bogavante - Cebolla - Harina - Tomate - Arroz
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Cocer ( 4 min ) remover ( 15 min )
encocinaando blogspot com
ARROZ CON BOGAVANTE THERMOMIX ARROZ CON BOGAVANTE THERMOMIX 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - bogavante - Cebolla - Azafrán - pescado - Tomate - Arroz - Pera - sal
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 13 min ) Grasas 16 % , , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓
lasrecetasdepakyan blogspot com
BOGAVANTE RELLENO DE VERDURITAS BOGAVANTE RELLENO DE VERDURITAS 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vino blanco - pimienta - mostaza - chalota - Harina - Puerro - Leche - Queso - sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
CREMA DE BOGAVANTE CON VIEIRAS 103 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - cebolleta - bogavante - pimienta - pescado - Vieiras - Puerro - Tomate - Diente - Ajo - Ron - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
atrapadaenmicocina com
ARROZ MELOSO CON BOGAVANTE ARROZ MELOSO CON BOGAVANTE 77 calorías en 100 gramos (estimada)
- bogavante - Pimiento - Cebolla - Azafrán - pescado - Canela - Arroz - Nuez - Ajo
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) reposar ( 2 min )
ana-miscomienzosenlablogcocina blogspot com
Arroz caldoso con Bogavante 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Azafrán - Arroz - Vino - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Congelador ( 2 hrs )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Ensalada de bogavante Ensalada de bogavante 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - bogavante - Cangrejo - lechuga - Manzana - Vinagre
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
recetasdesu blogspot com
Arroz con bogavante Arroz con bogavante 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - bogavante - Cebolla - Perejil - Azafrán - Laurel - Arroz - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓
crismascocina blogspot com
ARROZ CON BOGAVANTE 179 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - bogavante - Azafrán - Tomate - Arroz - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) a fuego ( 10 min )
cocinandoquesgerundio blogspot com
ARROZ MELOSO CON BOGAVANTE ARROZ MELOSO CON BOGAVANTE 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - bogavante - Cebolla - Calamar - Tomate - Diente - Arroz - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) Al fuego ( 20 min )
cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
Arroz meloso con bogavante y gambones Arroz meloso con bogavante y gambones 128 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Diente - Laurel - Arroz - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadetesa blogspot com
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Propiedades de bogavante por cada 100 gramos

Calorias : 83

Proteínas : 16 gramos

Lipidos : 1.9 gramos

Hidratos de Carbono : 0.7 gramos

Sodio : 270 mg

Calcio : 61 mg

Hierro : 1 mg

Vitamina A : 21 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B3 : 3.42 mg

Vitamina B12 : 0.95 mg

Vitamina C : 3 mg