Recetas de bote de garbanzos
Garbanzos de bote fritos super rapidos 222 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Tomate - Diente - Laurel - Arroz - Jamón - Salsa - Ajo
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Guiso de carne con garbanzos y verduras 225 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de carne - pimiento rojo - Tomate Frito - zanahoria - Garbanzos - pimienta - Cebolla - ternera - Azafrán - Laurel - cerdo - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
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Arroz con garbanzos y jamon 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - pimiento rojo - Judías verdes - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Azafrán - Tomate - Arroz - Jamón - Jamon - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 59 minutos , distribución : Sofreimos ( 10 min ) Cocinado ( 10 min ) Salteamos ( 2 min ) Cocemos ( 30 min )
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Guiso de calabaza patatas y garbanzos 222 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de carne - Garbanzos - Calabaza - Cebolla - Puerro - Curry - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : tapado ( 20 min )
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Salteado de garbanzos con espinacas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Espinacas - pimienta - Cebolla - Jamón - Ajo - sal
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Ensalada de garbanzos y verduras de temporada 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Calabacín - zanahoria - Garbanzos - pimienta - Perejil - Vinagre - Pepino - sal
, Vitamina A 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina B9 1,5 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina C 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina K 100 gramos es la dosis recomenda diaria
unamariposaenmicocina blogspot com Garbanzos guisados con verduras - Mis Cosillas de Cocina 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - Garbanzos - Jengibre - Cebolla - Sofrito - cúrcuma - Puerro - Tomate - Polvo - Café - sal
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GARBANZOS CON GAMBAS Y VERDURAS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Calabacín - zanahoria - guindilla - Garbanzos - pimienta - Cebolla - pescado - Puerro - Tomate - Laurel - Gambas - sal
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Ensalada de garbanzos con langostinos 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento morrón - Maíz dulce - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Vinagre - sal
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Curry de garbanzos 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche de coco - Garbanzos - Jengibre - Cebolla - Perejil - cúrcuma - Tomate - Diente - Curry - Polvo - Café - Ajo - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
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Potaje de garbanzos y acelgas "Yaya Filo" 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacalao - Chorizo - Laurel - Arroz - Jamón - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min )
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Búscador de Recetas
25.- Garbanzos con callos De lata y de bote! 253 calorías en 100 gramos (estimada)
La Cocina De Sole: CHOCO CON GARBANZOS Y ALCACHOFAS 202 calorías en 100 gramos (estimada)
Arroz con bacalao y garbanzos 187 calorías en 100 gramos (estimada)
La cocinera de Bétulo: CREMA DE GARBANZOS CON ALCACHOFAS Y SALSA DE TRUFA 266 calorías en 100 gramos (estimada)
Alboronía con garbanzos 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ENSALADA DE GARBANZOS CON SALMÒN Y SETAS 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ENSALADA DE GARBANZOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA 244 calorías en 100 gramos (estimada)