mojojones rellenos con concha comestible 149 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Pan rallado - mejillones - Bechamel - Cebolla - Calamar - Harina - Tomate - Huevo - Jamón - Jamon - Salsa Total de tiempo 30 minutos e-cocinablog blogspot com
Concha cocina: SOPA DE BOQUERONES 186 cal/ 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Azafrán - Almejas - Gambas - agua - Pan - sal Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 4 min ) Sofreir ( 7 min ) Programar ( 8 min ) Programar ( 30 min ) conchacocina blogspot com
Concha cocina: SOPA ALPUJARREÑA 200 cal/ 100 gramos (estimada) - pimienta - Cebolla - Tomate - Jamón - agua - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 44 minutos , distribución : Programar ( 4 min ) Sofreir ( 7 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 25 min ) conchacocina blogspot com
Concha cocina: ACELGAS ESPARRAGADAS 173 cal/ 100 gramos (estimada) - Pimiento - Cebolla - Tomate - Patata - agua - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 44 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Sofreir ( 5 min ) Sofreir ( 10 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 5 min ) Proteínas 5 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ conchacocina blogspot com
Concha cocina: TOSTAS DE BOQUERONES 162 cal/ 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Tomate - Pan - sal Total de tiempo 23 minutos , distribución : Sofreir ( 8 min ) Programar ( 15 min ) conchacocina blogspot com
Concha cocina: ALBÒNDIGAS CON VERDURAS 131 cal/ 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Carne picada - Vino blanco - Pan rallado - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Perejil - Puerro - Tomate - Leche - Salsa - Apio - agua - Ajo Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programar ( 40 min ) conchacocina blogspot com
Pan de la concha
365 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - levadura - Harina - agua - sal Total de tiempo 27 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Amasar ( 10 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 10 min ) horno ( 30 min ) blocderecetas blogspot com
Ostiones en su concha 85 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Perejil - Diente - Polvo - Nuez - Ajo - Ron - sal recetasdecocina es
CREMA DE MARISCO PARA NAVIDAD 104 calorías en 100 gramos (estimada) - Berberechos - mejillones - zanahoria - Cebolla - Merluza - Puerro - Tomate - Gamba - agua - Pan - Ajo Total de tiempo 50 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) Sofreír ( 10 min ) Sofreír ( 10 min ) Cocinar ( 8 min ) cocinamos ( 2 min ) lasrecetasdemj com
CONCHAS CON BERENJENA GRATINADAS 201 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - Berenjena - Harina - Leche - gulas - Nuez - sal cocinabetulo blogspot com
CONCHAS DE BACALAO Y GAMBAS 141 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - pimienta - Bacalao - Harina - Gambas - Leche cocinabetulo blogspot com
CONCHAS (PANADERÌA TRADICIONAL MEXICANA) 301 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - Trigo - Polvo - sal lacocinadenorma com
Paledonias 348 calorías en 100 gramos (estimada) - Manteca - cochino - Harina - Canela - Huevo - Leche - Anís - Nuez - agua Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) lasrecetasdenorellys blogspot com
PISTO DE LA MAR A LA HUERTA 107 calorías en 100 gramos (estimada) - Coles de Bruselas - Aceite de oliva - Tomate Frito - Pan tostado - Calabacín - Mejillón - pimienta - Cebolla - Perejil - Vinagre - Gambas - sal cocinadeceuta blogspot com
Croquetas de mejillones ( Mix de varios blogueros ) 161 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - mejillones - Jengibre - Cebolla - Harina - Leche - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) miscocina blogspot com
TORTA DE PAN 388 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Vainilla - Semillas - Azúcar - Leche - Queso - Trigo - agua - Pan Total de tiempo 2 horas recetasdemartha blogspot com