8 Recetas de donostiarra con calorías

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Recetas de donostiarra

Dorada a la donostiarra, sin horno. 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Vinagre - Ajo - sal
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓
larosadulce com

Txangurro a la Donostiarra y sus Crepes 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Mantequilla - Vino blanco - Pan rallado - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Puerro - Eneldo - Leche - Salsa - Apio - rape - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

Txangurro a la donostiarra 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pan rallado - zanahoria - Cebolla - Buey - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Escaldamos ( 5 min ) hirviendo ( 20 min )
con2recetas blogspot com

TXANGURRO A LA DONOSTIARRA 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - Perejil - Tomate - agua - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
miarchivoderecetasdecocina blogspot com

Rape a la donostiarra 69 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Vinagre - Sidra - Café - rape
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
salseandoenlacocina com

CENTOLLO (TXANGURRO) A LA DONOSTIARRA | Videoreceta 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Laurel - Pera - agua - nuez - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
lasrecetasdemj com

Besugo a la donostiarra 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - Vinagre - Besugo - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 10 min )
recetasdecocina es

Txangurro a la donostiarra 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - centollo - Cebolla - Perejil - Tomate - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 8 min ) horno ( 4 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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