7 Recetas de ensalda con calorías

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Recetas de ensalda

Frixuelos rellenos de ensalda y atun 216 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - lechuga - Harina - Pepino - Tomate - Leche - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
lanuevacocinadeleila blogspot com

Ensalda de cous cous con sal Flor del Delta y Aceite Oro del Desierto
- Sémola - agua - sal

cocinasinlactosa blogspot com

Ensalda de yogur con aguacate y huevos de codorniz 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Codorniz - aguacate - Vinagre - Pepino - Fresas - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com

ENSALDA DE LECHUGA, POLLO, LANGOSTINOS Y CALABACÌN 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - lechuga - Vinagre - Fresa - Pollo - sal

atrapadaenmicocina blogspot com

ENSALDA DE MELON, CON PARMESANO Y JAMON DE PATO 267 calorías en 100 gramos (estimada)
- Escarola - lechuga - Melón - Jamón - Queso - Pato
Proteínas 11 % , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinaantonio blogspot com

Ensalda de melon con mora y queso feta, Receta por Reblogzandolo 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Melón amarillo - guindilla - pimienta - chalota - Limón - Queso - Moras - sal
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
petitchef es

Ensalada de judías y bacacalo (L'empedrat) 263 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Perejil - Bacalao - Vinagre - sal
Total de tiempo 24 horas , distribución : remojo ( 24 hrs )
lacacharreriarecetas blogspot com

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