26 Recetas de gordos con calorías

FIDEOS GORDOS CON GAMBAS Y ALCACHOFAS - Paso a paso 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Alcachofas - Cebolla - Perejil - Azafrán - Tomate - Gambas - Ajo - sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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FIDEOS GORDOS CON GAMBAS Y ALCACHOFAS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Alcachofas - Cebolla - Perejil - Azafrán - Tomate - Patata - Gambas - Ajo - sal

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FIDEUA DE CARNE DE MAR 107 calorías en 100 gramos (estimada)
- Costillas - Cebolla - Tomate - Laurel - setas - Vino

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Canelones de esparragos superfaciles 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos blancos - Aceite de oliva - Mantequilla - Pasta - Leche - Queso

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COCAS: DE ESPÀRRAGOS Y HUEVOS DE CODORNIZ Y DE CHAMPIÑONES CON CHERRYS 232 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Codorniz - levadura - Harina - agua - sal

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CROQUETAS DE TORTILLA DE HUEVO CON ESPÀRRAGOS TRIGUEROS, GAMBAS Y JAMON AL ESTILO DE KGB MALAGA | Mi Cocina 239 cal/ 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - Harina - Gambas - Huevo - Jamón - Leche - Trigo - sal

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Fideos a la cazuela con costilla y calamar 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Calamar - Tomate - Diente - cerdo - Ajo - sal
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 18 min )
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Revoltaza 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - Albahaca - Cebolla - Ajo - sal

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ARROZ ORIENTAL CON PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Espárragos verdes - Aceite de oliva - Leche de coco - Judías verdes - Arroz - Queso - Piña

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Gazpacho andaluz
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Vinagre - Pepino - Diente - Pan - Ajo - sal

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Tortilla de cebolla morada 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - sal

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Sopa de hojas de coliflor y espárragos trigueros 63 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Coliflor - Patata

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Gracias, Trini !!!
- Chocolate blanco

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BACALAO REBOZADO EN SALSA DE TOMATE CON SU GELATINA AL HORNO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pimiento - Bacalao - Harina - Laurel - Huevo - Chile - Ajo - sal

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Escudella catalana 211 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Morcilla - Cebolla - Granada - Jamón - Pan - Col

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Fideua negra con calamares 69 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Cebolla - Calamar - Tomate - Diente - Ajo
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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PASTA A LAS FINAS HIERBAS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Espárrago - Pimiento - sal
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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ESPARRAGOS RELLENOS 263 calorías en 100 gramos (estimada)
- Piñones - Harina - Huevo - Bacon
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ESPÀRRAGOS GRATINADOS
- Espárragos blancos - Pavo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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CAZUELA DE FIDEOS GUISADOS DE CEUTA 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - mejillones - pimienta - Cebolla - Almejas - Laurel - Gambas - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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GARBANZOS FRITOS CON CREMA DE CALABAZA PICANTE 70 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Margarina - Calabaza - Cebolla - cúrcuma - Nata - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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ESPAGUETIS CON SALSA DE BERBERECHOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - Berberechos - espaguetis - Perejil - pescado - Limón - Nata - sal

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BOQUERONES EN VINAGRE 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 6 horas , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Potasio ↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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CREMA MADRILEÑA CON PICATOSTES 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Tomate Frito - picatostes - Cebolla - Perejil - Pasta - sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cocer ( 6 min ) Hervir ( 5 min )
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Ensaimada de Mallorca 321 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - levadura - agua
Total de tiempo 10 minutos
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HARIRA (JARERA) 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Lentejas - pimienta - Jengibre - Cordero - Harina - Limón - carne - Apio - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 17 minutos , distribución : a fuego lento ( 2 min ) a fuego lento ( 2 hrs ) Cocer ( 15 min )
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