Chocos con alcachofas, habas y patatas 171 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - Alcachofas - pimienta - Azafrán - pescado - Laurel - choco - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Patatas con guisantes y habas 188 calorías en 100 gramos (estimada) - Pan rallado - Guisantes - Perejil - Harina - agua - Ajo - sal Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cazo ( 15 min ) horno ( 30 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K recetasdecocina es
Cocinando para ellos : MENESTRA DE VERDURAS CON HABAS 193 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - Calabacín - Calabaza - ternera - Gallina - Codillo - Puerro - Judías - Jamón - Apio - Ajo cocinandoparaellos blogspot com
GUISO DE VERDURAS CON PATATAS (olla presión) 160 calorías en 100 gramos (estimada) - Alcachofas - Guisantes - Puerro - Tomate - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) cocinaymascosas blogspot com
Potaje de soja blanca con acelgas y patatas 113 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate - Curry - Polvo - Soja - agua - Ajo - sal Total de tiempo 8 horas 15 minutos , distribución : Olla ( 8 hrs ) Cocemos ( 15 min ) cocinax2 blogspot com
SOPA CON HABAS 129 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Cebolla - Repollo - Chorizo - Puerro - Pollo - Apio Total de tiempo 13 horas 42 minutos , distribución : Cocinar ( 1 hr ) a fuego lento ( 20 min ) blanca-mirinconderecetas blogspot com
Cazuela de patatas con cazón 131 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento - Cebolla - Tomate - Laurel - Cazón - Pan - Ajo cocinax2 blogspot com
Crema casera de puerros con seitán y habas 110 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Hierbabuena - Leche - Menta - sal Total de tiempo 23 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Rehogamos ( 10 min ) a fuego medio ( 8 min ) cocina-casera com
CALDO GALLEGO 245 calorías en 100 gramos (estimada) - Judías blancas - Rabo de cerdo - Repollo - Chorizo - Grelos - Jamón - agua - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr ) , Vitamina D ↑ lasrecetasderosazapata blogspot com
JAMONCITOS DE POLLO A LA CERVEZA CON HIERBAS PROVENZALES 105 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Zanahorias - pimienta - Albahaca - Tomillo - Orégano - Harina - Azúcar - Laurel - Romero - Pollo - agua - sal Total de tiempo 50 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) Olla ( 35 min ) lacocinadelacrinch blogspot com
Arroz con verdura 120 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Habas tiernas - pimiento rojo - Alcachofas - Cebolla - Bacalao - Azafrán - Arroz - agua - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego ( 10 min ) crismascocina blogspot com
"Berenaret" o Guiso de Pascua 253 calorías en 100 gramos (estimada) - Alcachofas - Guisantes - pimienta - Cebolla - Perejil - Conejo Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 10 min ) viajealcentrodelacocina blogspot com
Gastronomía de Jaén 98 calorías en 100 gramos (estimada) - Berenjenas - Guisantes - Pimiento - Tomate - Cardo - setas cocinadeandalucia blogspot com
Alcachofas guisás con papas 252 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Habas tiernas - Pan rallado - Alcachofas - Guisantes - pimienta - Perejil - Limón - agua - Ajo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : al fuego ( 30 min ) lacocinadecamilni blogspot com
caldo gallego (paso a paso) 289 calorías en 100 gramos (estimada) - Grelos - agua Total de tiempo 16 horas 4 minutos , distribución : Olla ( 2 min ) Olla ( 8 hrs ) Cocinar ( 2 min ) Cocinar ( 8 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓ unapinceladaenlacocina blogspot com
Paul Rankin y Nick Nairn Chieftain pie-haggis de cordero y espinacas con ve ... 174 cal/ 100 gramos (estimada) - caldo de pollo - Zanahorias - Espinacas - hojaldre - Cebolla - Cordero - Tomillo - Laurel - Huevo - Salsa - Nabo - Nata - Nuez Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Asamos ( 35 min ) Cocemos ( 40 min ) horno ( 50 min ) canalcocina es