Choco con habas al estilo de Huelva - Habas con sepia 98 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Vino blanco - cebolleta - guindilla - Puerro - Diente - Laurel - Choco - agua - Ajo jugandoconlacocina blogspot com
Coquinas de Huelva - Aceite de oliva - Vino blanco - Perejil - coquina - Ajo - sal cocinandoenlafraguadevulcano blogspot com
Caldereta de huelva 120 calorías en 100 gramos (estimada) - Puré de tomate - Cebolla - Perejil - ternera - Cordero - Laurel - Clavo - carne - Pan Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 20 min ) recetasdecocina es
Gambas Saladas de Huelva - Laurel - Gambas - agua - sal Total de tiempo 2 horas 3 minutos , distribución : Cocer ( 1 min ) Nevera ( 2 hrs ) elrincondelamariposa blogspot com
Fideuá a la andaluza (paso a paso) 235 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Almejas - Gambas - Choco - Ajo Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) lacocinadepatricor blogspot com
"Lomo de la Abuela" 762 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - zanahoria - pimienta - Cebolla - Laurel - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Olla ( 20 min ) Olla ( 20 min ) cocinandoenlafraguadevulcano blogspot com
Chocos con papas 256 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Pimiento - pimienta - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Laurel - choco - Ajo - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Carrilleras en Salsa 275 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Tomate - Laurel - cerdo - Clavo Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min ) cocinandoenlafraguadevulcano blogspot com
Filetes de merluza en salsa 93 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Gambas - gulas - Ajo - sal elblogdequecamorell blogspot com
Papas con calamares 127 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - zanahoria - pimienta - Cebolla - Azafrán - pescado - Tomate - Laurel - Choco - Ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : olla ( 10 min ) lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Lomo de merluza rellena para Chao 158 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Vino blanco - Merluza - pescado - Almejas - Gambas Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Ensalada de Pasta con Marisco 236 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - mejillones - Pasta - Huevo - gulas - sal Total de tiempo 1 hora 8 minutos , distribución : Hervimos ( 8 min ) Enfriar ( 1 hr ) , Vitamina D elrincondelamariposa blogspot com
Caldillo de perro, a mi manera 147 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - pimienta - Perejil - Naranja - Merluza - pescado - Almejas - Gambas - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Tortillitas de gambas 203 calorías en 100 gramos (estimada) - Leche semidesnatada - Aceite de oliva - levadura - Cebolla - Perejil - Harina - Gambas - agua - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , Vitamina D lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Albondigas de choco a cuchillo, guisadas 111 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - Pan rallado - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Perejil - Sofrito - pescado - Patata - Huevo - Leche - Choco - Ajo - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Pulpo al ajillo con champiñones 69 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Perejil - Vinagre - Gambas - Pulpo - Ajo bonduelle es
Brocheta de gambas a la gabardina 226 calorías en 100 gramos (estimada) - levadura - mahonesa - Harina - Diente - Gambas - Alioli - Leche - Lima - Ajo - sal canalcocina es