Recetas de langostino con atun
Ensaladilla rusa estilo Robin Food 241 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Langostino - zanahoria - pimienta - Vinagre - mostaza - Huevo - Queso - Salsa - Pavo
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) Nevera ( 2 hrs )
unadiabeticaenlacocina blogspot com 
Ensaladilla rusa 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Judías verdes - Zanahorias - Guisantes - Vinagre - Patata - Limón - Leche - sal
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Arroz delicia 250 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Guisantes - pimienta - Tomillo - Beicon - Arroz - Limón
alsurdelsur net
CONOS DE APERITIVO 189 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - mayonesa - Cebolla
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
eljardindemisrecetas blogspot com 
MINI CONOS COLORIDOS... 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Codorniz - mayonesa - Vinagre - Anchoas - Salmón - Salmon - Gambas - Queso - nuez
cocinandoparaellos blogspot com Ensaladilla rusa con langostinos 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Maíz dulce - zanahoria - Guisantes - mayonesa - Huevo - Leche
lacocinadelaspacas3 blogspot com 
Fideuá de Pescado. 304 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Merluza - Tomate - Filete - Salsa - Panga
lacocinadeamandita blogspot com 
Almejas y más cosas 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Percebes - Anchoas - cigalas - Almejas - Nécoras - Dorada - Lubina - Bonito
, Vitamina B12
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com 
PAELLA MARINERA 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - mejillones - zanahoria - Guisantes - Cebolla - Tomate - Arroz - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos
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PASTEL DE MARISCO 323 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Cangrejo - mayonesa - Pan
Proteínas 18 %
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Ensaladilla Rusa 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos blancos - Aceitunas verdes - pimiento rojo - Judías verdes - Guisantes - mayonesa - Cebolla - Vinagre - Morrón - Bonito - Gambas - Limón
cocinadenuestrotiempo blogspot com Almuerzo muy veraniego 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - Vieiras - Ajo
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Búscador de Recetas
La Cocina de los inventos: Pastel frio de Pan de Molde 130 calorías en 100 gramos (estimada)
Huevos rellenos de atún y langostinos, con bechamel 143 calorías en 100 gramos (estimada)
La Vitamina D y su posible papel en la prevención del cáncer 179 calorías en 100 gramos (estimada)
Tartar de atún y langostinos con vinagreta de mostaza y miel 147 calorías en 100 gramos (estimada)
MENÙ DE NAVIDAD. TODO EN VÌDEO! 114 calorías en 100 gramos (estimada)
PASTEL DE LANGOSTINOS Y FELIZ DIA DE SAN JOSE 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ENSALADILLA DE MARISCO (AL ESTILO DE MARISA) 210 calorías en 100 gramos (estimada)
PASTEL DE MARISCO (CON Y SIN THERMOMIX) 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ENSALADA DE ARROZ CON LANGOSTINOS, ATÙN Y PIÑA 103 calorías en 100 gramos (estimada)
LA COCINA EN EL SUR: PISTO DE BERENJENAS A LA MARINERA 160 calorías en 100 gramos (estimada)
Cocinar con amigos: Ensalada templada de atún y langostinos 190 calorías en 100 gramos (estimada)