Recetas de pez espada en salsa
Pez espada en salsa de tomate 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - Pez espada - pimienta - Cebolla - Orégano - pescado - Tomate - Laurel - Romero - Trigo - Ajo
Total de tiempo 22 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
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Pez espada con salsa de tomate y miel 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - pimienta - Tomillo - Orégano - Tomate - Salsa - Miel
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PEZ ESPADA CON SALSA DE ESCALIBADA 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Salsa
Proteínas 21 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B5 ↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Potasio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Pez espada a la salsa teriyaki 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pez espada - Jengibre - Vinagre - pescado - Azúcar - Arroz - Café
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Hervir ( 1 min ) marinar ( 1 hr ) Sartén ( 1 min )
lacocinademyri blogspot com Pez espada en papillote y salsa de espárragos 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Vino blanco - Pez espada - Puerro - Limón
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Sartén ( 8 min ) horno ( 10 min )
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Pez espada en salsa marinera 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pez espada - Cebolla - Perejil - Almejas - Laurel - Gambas - agua - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑
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RECETA DE "PEZ ESPADA CON MIEL" 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pez espada - Pimiento - Tomillo - pescado - Tomate - Diente - Salsa - Miel - Ajo
recetas blogdecocina eu Arroz marinero en Salsa Verde
144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Vino blanco - Salsa Verde - Pez espada - Guisantes - Cebolla - Perejil - pescado - Arroz - Sepia - Choco - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadeltiti blogspot com Pez espada con pesto 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Albahaca - Piñones - Tomate - Salsa - Pesto - Ajo
Total de tiempo 1 hora
cocinaporaficion blogspot com Tempura de pescado 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pez espada - cebolleta - Jengibre - Perejil - Bacalao - Calamar - Harina - Gambas - sésamo - Limón - Trigo - agua
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Búscador de Recetas
Pez Espada Al Salmoriglio (Salsa de Limón) (Concurso Cocina Italiana) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
PEZ ESPADA EN SALSA VERDE
PEZ ESPADA AL SALMORIGLIO (SALSA DE LIMÒN) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
Pez espada con salsa ligera de pimentón 165 calorías en 100 gramos (estimada)
La Manzana dulce de Eva: Emperador (ó Pez espada) con salsa de cominos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
Hamburguesa de pez espada con salsa de pimientos 109 calorías en 100 gramos (estimada)
Más de 20 platos de nuestra tierra a base de pescado 126 calorías en 100 gramos (estimada)