Recetas de pure y garbanzos
Pure de garbanzos gratinado 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Semillas - pimienta - Cebolla - Diente - sésamo - Huevo - Jamón - Jamon - Leche - Queso - Ajo - sal
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PURÈ DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Zanahorias - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Panceta - Puerro - Diente - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 40 min )
atrapadaenmicocina com 
Garbanzos y berenjenas al curry 274 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Puré de tomate - Berenjena - Garbanzos - Cilantro - Jengibre - Curry - Polvo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) Sofreir ( 1 min ) cocine ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓
asomateamicocina blogspot com Potaje de fideos y garbanzos 361 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Zanahorias - Garbanzos - Patata - Laurel - sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) a fuego lento ( 20 min )
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PURÉ DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS ABRIGADOS 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Zanahorias - cebolleta - Garbanzos - pimienta - Vinagre - Panceta - Puerro - Diente - agua - Ajo - sal
cocinaenelsur blogspot com Bacalao a la plancha con garbanzos 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Perejil - Bacalao - Vinagre - Diente - Leche - Nata - Ajo - sal
Total de tiempo 8 horas 4 minutos , distribución : Frigorifico ( 8 hrs ) A la plancha ( 2 min ) , Vitamina D ↓
recetasdecocina es Pure de cuaresma 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Garbanzos - Cebolla - Perejil - Bacalao - Ajo - sal
recetasdecocina es Garbanzos con piñones 382 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - Garbanzos - Cebolla - Perejil - Piñones - Azafrán - Ajo - sal
recetasdecocina es Pate con garbanzos 254 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan tostado - Garbanzos - Perejil - Pate
Proteínas 2 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Hummus, receta de Eva ARguiñano 344 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Diente - sésamo - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 24 horas
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Hummus con kefta de cordero y almendras 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Semillas - pimienta - Cilantro - Perejil - Cordero - Dátiles - sésamo - Limón - Salsa - Polvo - carne - Menta - Ajo
cocinamarroqui blogspot com 
Aderezos 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - Garbanzos - mayonesa - Diente - Limón - Ajo
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Hamburguesas de falafel con pistachos al horno 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hamburguesa - Garbanzos - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Calentar ( 15 min )
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Búscador de Recetas
TORTITAS DE CALABACIN CON HARINA DE GARBANZOS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
Cómo hacer Hummus o puré de garbanzos.
387 calorías en 100 gramos (estimada)
Hummus (puré de garbanzos) 328 calorías en 100 gramos (estimada)
BACALAO A LA PLANCHA CON PURÈ DE GARBANZOS Y PURÈ DE COLES DE BRUSELAS 189 cal/ 100 gramos (estimada)
PURÈ DE GARBANZOS CON GAMBAS PICANTES A LA CÙRCUMA 197 calorías en 100 gramos (estimada)
Palitos de calabacín rebozados en el horno. Sin gluten.