Robalo con pisto manchego
115 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Cebolla - Tomate - Róbalo - Vino Total de tiempo 50 minutos , distribución : Sarten ( 5 min ) a fuego ( 10 min ) horno ( 15 min ) lacocinadeltiti blogspot com
Robalo al horno 115 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Tomate Frito - pimienta - Cebolla - Lubina - Róbalo - Vino - Ajo - sal Total de tiempo 45 minutos lacocinadeltiti blogspot com
Escalopa de robalo rellena de caracoles 162 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Caracoles - Perejil - pescado - Róbalo - Diente - Clara - Ajo recetasdecocina es
Caldo de robalo - Aceite de oliva - Cebolla Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) recetasdecocina es
MOJITO (o pescado) EN COCO (*) 113 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Cebolla - Bacalao - Róbalo - agua - Ajo recetasdemartha blogspot com
Gefilte fish 141 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Bacalao - Merluza - Harina - Azúcar - Salmón - Salmon - Róbalo Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Hervir ( 1 hr ) mamaehijacocinando blogspot com
ARROZ A LA MEXICANA: UNA RECETA MUY ESPECIAL 629 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Azafrán - pescado - Almejas - Róbalo - Laurel - Filete - Arroz - agua - sal Total de tiempo 1 hora cocinafacildehoy blogspot com
Lubina Rellena de Ortiguillas y Gambas 120 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - Cebolla - Harina - Tomate - Róbalo - Gambas - Vino lacocinadeltiti blogspot com
Lubina sobre Salsa de Setas
109 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Puerro - setas - Vino lacocinadeltiti blogspot com
pescado al vapor 93 calorías en 100 gramos (estimada) - Jengibre - Corvina - pescado - Trucha - Róbalo - Salsa - agua - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) recetasdecostarica blogspot com
Sopa d pescado 96 calorías en 100 gramos (estimada) - Róbalo - Diente - Filete - Mero Total de tiempo 35 minutos , distribución : licue ( 10 min ) hirviendo ( 10 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina A ↑↑↑ recetasdecocina es
MOJITO (o pescado) EN COCO (*) 113 calorías en 100 gramos (estimada)
Gefilte fish 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ARROZ A LA MEXICANA: UNA RECETA MUY ESPECIAL 629 calorías en 100 gramos (estimada)