26 Recetas de souffle con calorías

Souffle de verduras en microondas 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - pimienta - Harina - Huevo - Queso - Nuez - sal

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SOUFFLE DE QUESO Y BEICON 338 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Harina - Beicon - Leche - Queso - Nuez - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Souffle de alcachofas 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Alcachofas - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Huevo - Leche - Queso - Café - Nuez - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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SOUFFLE DE PAPA 284 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Tocino - Leche - Queso
Total de tiempo 20 minutos
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Souffle de huevo y queso 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca - Harina - Huevo - Leche - Queso - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Baño maría ( 45 min )
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Souffle de zapallo sin harina
- pimienta - Zapallo - Azúcar - Salsa - Nuez
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Souffle de verduras facil
- Espinaca - pimienta - Harina - Huevo - Queso - Nuez - sal

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SOUFFLE 207 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Harina - Pollo - Leche - Queso - Nuez - sal
, Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
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Souffle de zumo y mermelada de naranja... Mi primer soufflé!! 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Mermelada - Azúcar - Leche - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓
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Souffle de patata con queso curado y cúrcuma 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - cúrcuma - Huevo - Queso - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Souffle de mango con salsa inglesa con toque de naranja 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - Azúcar - Huevo - Limón - sal
Total de tiempo 36 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Enfriar ( 6 min )
cocina-con-colorverde over-blog es

Souffle de calabaza 207 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Calabaza - pimienta - Albahaca - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Baño maría ( 25 min ) horno ( 10 min )
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SOUFFLE DE PAPAS, RETO SALADO DE LAURA REAL 330 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - levadura - Leche - Queso - Polvo - sal
Total de tiempo 40 minutos
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Receta de Souffle de zanahoria facil
- zanahoria - pimienta - Azúcar - Salsa
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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TORTILLA SOUFFLE / OMELETTE SOUFFLEE 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salmón - Salmon - Queso

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Souffle de zanahoria sin harina
- Zanahorias - pimienta - Salsa - Nuez

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Souffle de chocolate casero y muy facil 300 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Chocolate - Vainilla - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - sal

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Tortilla souffle con nueces / Omelette soufflee aux noix 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Queso - nuez

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Souffle de provolone con salsa de peras 223 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Vainilla - Azúcar - Canela - Huevo - Leche - Queso - Salsa - Anís - Vino
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : a fuego lento ( 2 min ) Congelador ( 2 hrs )
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Souffle de Espinaca 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa bechamel - Queso gruyere - Espinaca
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Souffle de mandarina 212 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mandarina - Manteca - Harina - Azúcar - Huevo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Pasteles suflé de limón (Steamed lemon souffle cakes) 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Jengibre - Harina - Azúcar - Limón - Leche - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
canalcocina es

SOUFFLE DE PAPA 284 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Tocino - Leche - Queso - sal
Total de tiempo 40 minutos
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Souffle de queso casero y facil 226 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca - Harina - Leche - Queso - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Baño maría ( 45 min )
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Souffle de chocolate delicioso
- Leche - Trigo
Total de tiempo 1 hora 54 minutos , distribución : olla ( 2 min ) a fuego ( 5 min ) a fuego ( 7 min )
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Tortilla sorpresa (tortilla alsaka o souffle noruego) 273 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Bizcocho - Vainilla - Harina - Azúcar - Huevo - Limón - Ron - sal

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