Pollo con salsa Teriyaky 165 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa de soja - Azúcar - Arroz - Pollo - Vino Total de tiempo 19 minutos , distribución : cocinar ( 15 min ) a fuego fuerte ( 4 min ) , Vitamina B3 ↓ cocinadenuestrotiempo blogspot com
Ramen "paleño" 120 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Pechuga de pollo - Salsa de soja - espaguetis - zanahoria - shiitake - Cebolla - Puerro - sésamo - Jamón - Polvo - setas - Apio - Nabo - Café - agua - Ajo Total de tiempo 22 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) Cocer ( 6 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K recetascasacarmen blogspot com
Atun con semillas de sesamo 155 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa teriyaki - Mantequilla - Espinacas - pimienta - Cebolla - Diente - sésamo - Filete - Atun - agua - Ajo recetasdecocina es