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 Recetas de trigo Propiedades de trigo por cada 100 gramos
  TORTILLA DE TRIGO RELLENA DE  TORTILLA TORTILLA DE TRIGO RELLENA DE TORTILLA 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso cheddar - Champinon - aguacate - Cebolla - Tomate - Clara - Huevo

recetasmanny blogspot com
Ensalada de trigo fresco - Mis Cosillas de Cocina 254 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - lechuga - Vinagre - Pepino - Tomate - sésamo - Trigo - sal

miscosillasdecocina com
Brochetas de lomo con trigo salteado con verduras - Mis Cosillas de Cocina 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - pimiento rojo - Calabacín - zanahoria - Cebolla - Diente - Trigo - Ajo

miscosillasdecocina com
Una gata en la cocina: Trigo con verduritasUna gata en la cocina: Trigo con verduritas 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Trigo duro - Berenjena - Calabacín - Calabaza - Naranja

unagataenlacocina blogspot com
  PAN DE CENTENO Y TRIGO CON SEMILLAS PAN DE CENTENO Y TRIGO CON SEMILLAS 355 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Semillas - levadura - Centeno - Harina - sésamo - agua - nuez - sal

cocinabetulo blogspot com
Pan de trigo sarraceno con semillas (sin gluten)  Pan de trigo sarraceno con semillas (sin gluten) 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de calabaza - Pipas de girasol - Aceite de oliva - levadura - sésamo - Polvo - agua - sal

cocinar-ricoysano blogspot com
Charo y su Cocina: SOBRE LOS DIFERENTES TIPOS DE HARINAS DE TRIGO Charo y su Cocina: SOBRE LOS DIFERENTES TIPOS DE HARINAS DE TRIGO 346 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - agua - Pan

charococina blogspot com

LAVASH (TORTILLAS DE TRIGO XL) | El pan del Imperio persa  LAVASH (TORTILLAS DE TRIGO XL) | El pan del Imperio persa
- Harina - Trigo - agua - sal

lasrecetasdemj com
  Pan de trigo sarraceno & pipas de calabaza? Pan de trigo sarraceno & pipas de calabaza?
- Pipas de calabaza - Aceite de oliva - levadura - Harina - Trigo - agua - sal

lacocinadeompa-lompa blogspot com
Sopa de trigo espelta y orejones - Cocinar rico y sanoSopa de trigo espelta y orejones - Cocinar rico y sano 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Albahaca - Perejil - Tomillo - Queso - Trigo - agua - sal

cocinar-ricoysano blogspot com
  Trigo Recio de Ronda, recuperando trigos antiguos Trigo Recio de Ronda, recuperando trigos antiguos 382 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - levadura - Harina - Azúcar - Trigo - agua - sal

recetascasacarmen blogspot com
  ENSALADA DE ESPINACAS CON CORAZONES DE ALCACHOFAS, AJOS Y SÈMOLA DE TRIGO ENSALADA DE ESPINACAS CON CORAZONES DE ALCACHOFAS, AJOS Y SÈMOLA DE TRIGO 126 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - Espinacas - Diente - sésamo - Limón - Ajo - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocina-trini blogspot com
  PAN DE TRIGO INTEGRAL PAN DE TRIGO INTEGRAL
- levadura - agua
Total de tiempo 4 horas 44 minutos , distribución : reposar ( 25 min ) reposar ( 5 min ) tapado ( 2 min ) tapado ( 2 hrs ) horno ( 15 min )
cocinabetulo blogspot com
  GUISO DE ALCACHOFAS CON SOJA Y GRANOS DE SÈMOLA TRIGO DURO GUISO DE ALCACHOFAS CON SOJA Y GRANOS DE SÈMOLA TRIGO DURO 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Sémola de trigo - Aceite de oliva - Pimiento verde - Alcachofas - Trigo duro - Cebolla - cúrcuma - Tomate - Soja - Ajo - sal

cocina-trini blogspot com
Risotto de trigo con guisantes frescos / Chez SilviaRisotto de trigo con guisantes frescos / Chez Silvia 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Arroz
Total de tiempo 12 minutos , distribución : remover ( 2 min ) Cociendo ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
chezsilvia com
PASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRIPASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRI 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Pimiento verde - Salsa de soja - zanahoria - Jengibre - Cebolla - cúrcuma - Puerro - setas - Nuez - Ajo

cocinamientrasloinventas blogspot com
  OLLETA de TRigo Picao receta Alicantina OLLETA de TRigo Picao receta Alicantina 208 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías blancas - Zanahorias - Garbanzos - Calabaza - Cebolla - Azafrán - Tomate - Trigo - agua - Pan - Ajo - sal

cocinaconcatalina es
Trigo tierno en paella con gambas, almejas y alioli de jengibre / Chez SilviaTrigo tierno en paella con gambas, almejas y alioli de jengibre / Chez Silvia 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Jengibre - Cebolla - Almejas - Tomate - Alioli - Pasta - Trigo - Ajo

chezsilvia com
  GUISAO DE HABICHUELAS CON TRIGO GUISAO DE HABICHUELAS CON TRIGO 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Laurel - Trigo - Ajo - sal

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Ensalada tibia de trigo tierno con crujiente de pulpo (74º desafio en la cocina) Ensalada tibia de trigo tierno con crujiente de pulpo (74º desafio en la cocina) 167 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Vinagre - Huevo - Pulpo - Trigo - sal

cocinalejandra blogspot com
Pan de Espelta Integral, Trigo Integral y Centeno Integral en Panificadora  Pan de Espelta Integral, Trigo Integral y Centeno Integral en Panificadora 376 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Semillas - levadura - Centeno - Harina - Azúcar - sésamo - Trigo - Polvo - Miel - agua - Pan - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Panificadora ( 2 hrs )
27recetas com
Revuelto de Quinoa y Trigo.Revuelto de Quinoa y Trigo. 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Quinoa - Trigo - Ajo
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) a fuego medio ( 30 min )
cocina100vegetal blogspot com
PAN DE TRIGO SARRACENO. PARA CUIDARSE Y SIN GLUTENPAN DE TRIGO SARRACENO. PARA CUIDARSE Y SIN GLUTEN 347 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Trigo - Polvo - Miel - agua - sal
Total de tiempo 4 horas 20 minutos , distribución : reposar ( 3 hrs ) horno ( 40 min ) horno ( 40 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
  CRACKERS DE TRIGO SARRACENO CON ROMERO CRACKERS DE TRIGO SARRACENO CON ROMERO
- Aceite de oliva - Semillas - Harina - Romero - sésamo - Trigo - agua - sal

cocinabetulo blogspot com
  Pizza de trigo sarraceno🍕🍕 Pizza de trigo sarraceno🍕🍕 405 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - levadura - Harina - Trigo - agua - sal

lacocinadeompa-lompa blogspot com
  Bizcocho de café y trigo sarraceno {sin gluten} Bizcocho de café y trigo sarraceno {sin gluten} 304 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - levadura - Harina - Arroz - Leche - Trigo

cocinaconangi com


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Propiedades de trigo por cada 100 gramos

Calorias : 345

Proteínas : 9.5 gramos

Lipidos : 1.1 gramos

Hidratos de Carbono : 74.5 gramos

Agua : 11.02 mg

Fibra : 10.7 mg

Azúcares : 6.82 gramos

Sodio : 8 mg

Calcio : 27 mg

Fósforo : 401 mg

Potasio : 388 mg

Magnesio : 136 mg

Zinc : 3.28 mg

Vitamina A : 10 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.364 mg

Vitamina B2 : 0.113 mg

Vitamina B3 : 6.843 mg

Vitamina B5 : 0.23 mg

Vitamina B9 : 45 mg

Vitamina E : 0.79 mg

Vitamina K : 3.6 mg

Grasas saturadas : 0.406 gramos

Grasas monoinsaturadas : 0.445 gramos

Grasas poliinsaturadas : 1.258 gramos